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Seniors & Adultes
Activités pour les aînés et pour tous
Rester actif, apprendre, créer et se retrouver : un large choix d’ateliers pour les aînés et pour tous les adultes.
- Activités sous réserve de la disponibilité des salles.
Pôle Seniors & Adultes
Activités pour les aînés
Numérique
Initiation et perfectionnement au numérique
Utiliser un ordinateur, ranger ses documents, naviguer sur internet en toute sécurité, utiliser une messagerie, les réseaux sociaux, un téléphone portable ou une tablette… pour être autonome au quotidien.
- Initiation : jeudi de 9h à 11h
- Perfectionnement : mardi de 9h à 11h
Atelier culinaire
Du marché à l'assiette
Avec une diététicienne, choisissez votre alimentation selon les saisons, vos besoins et votre budget, cuisinez et partagez un repas équilibré et gourmand. Marche digestive de 30 min possible après le repas.
- Un vendredi par mois de 9h30 à 13h30
Culture
Sorties culturelles
Expositions, visites de musées, spectacles sont proposés chaque trimestre.
- Nombre de places limité
Mémoire & partage
Le K'fé des souvenirs
Un temps convivial pour échanger sur les expériences de la vie, partager des souvenirs et transmettre des histoires à son entourage et aux générations futures.
- 1 jeudi sur 2 de 14h30 à 16h30
Forme
Gym bien-être
Un atelier physique adapté pour rester en forme, entretenir son équilibre et gagner en liberté.
- Les lundis de 9h à 10h
Plein air
Balades locales
Découvrir Heyrieux et ses environs par des balades accessibles à tous : une excellente façon de rester actif en rencontrant d’autres personnes.
- 1 jeudi sur 2 de 9h à 12h
Pôle Seniors & Adultes
Activités pour tous
Tricot & crochet
Brin de laine
Partagez votre passion du crochet ou du tricot : un temps de rencontre autour d’un café et bien souvent de gourmandises partagées.
- Les vendredis de 14h à 16h30
Danse
Danses en ligne
Madison, country, chachacha… Découvrez ou pratiquez la danse en ligne.
- Les mardis de 14h à 15h30
Langues
Ateliers linguistiques
De la découverte au perfectionnement d’une langue étrangère, selon les niveaux.
- Anglais, lundis 18h30-20h : pré-intermédiaires
- Anglais, mardis 18h-19h30 : débutants
- Anglais, mardis 19h30-20h30 : groupe conversation
- Italien, mardis 18h-19h : intermédiaires · 19h-20h : débutants
- Italien, mardis 20h-21h : perfectionnement
Bon niveau
Randonnée pédestre
Une randonnée d’une dizaine de kilomètres pour des marcheurs ayant l’habitude de pratiquer une activité physique.
- 1 dimanche sur 2 de 14h à 17h30
- Covoiturage possible : participation de 1 € par personne
Détente
Sophrologie
Respiration et relaxation pour gérer le stress, améliorer l’image de soi et gagner en efficacité.
- Les lundis de 18h30 à 19h30
Création
Art floral
Confection de compositions florales avec des fleurs et de la végétation de saison, une fois par mois.
- Mardi de 14h à 16h et de 16h à 18h
- Mercredi de 9h30 à 11h30 et de 19h à 21h
- Jeudi de 19h à 21h
Création
Couture
Réalisation de vêtements, d’objets d’ameublement ou de décoration.
- Les jeudis de 9h à 11h, de 14h à 16h30 et de 18h30 à 21h
Création
Dentelle au fuseau
Création de pièces délicates telles que des napperons, des broderies…
- Les lundis de 14h à 16h
Création
Patchwork
Création d’objets d’ameublement ou de décoration à partir de l’assemblage de pièces de tissu.
- Les mardis de 14h à 16h
Création
Peinture sur soie
Conception de divers objets de décoration et de vêtements personnalisés.
- Les mercredis de 17h30 à 19h30
Participer
Comment s'inscrire ?
Les inscriptions se font à l’accueil du Centre social et culturel. Pour participer aux activités, l’adhésion annuelle est nécessaire (8 € individuelle, 15 € familiale), valable du 1er septembre 2026 au 31 août 2027.
Accueil du Centre social
- 8 rue Louis Pasteur, 38540 Heyrieux
- 04 78 40 06 87
- contact@cscheyrieux.fr
- Lundi au jeudi : 8h30-12h / 14h-18h30
- Vendredi : 8h30-12h / 14h-17h
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